Sieh, welche Tätigkeiten dir Kraft geben und welche sie ziehen.
Du bewertest deine Tätigkeiten: gibt oder zieht Energie, wie viel Zeit pro Woche. Daraus entsteht dein Energieprofil, und Peak Energy schlägt drei konkrete Schritte vor.
Nach der Anmeldung öffnet sich Energie in deinem persönlichen Workspace mit der Übersicht, wo du Energie gewinnst und verlierst.
EnergieBeispiel
Meine Woche · Energie
Neues lernen und ausprobieren
+2 · 3 Std. pro Woche
Mit anderen an Ideen arbeiten
+1 · 4 Std. pro Woche
Abends E-Mails beantworten
−1 · 5 Std. pro Woche
Belege und Steuerunterlagen sortieren
−2 · 2 Std. pro Woche
Vorschlag: Lernen schützen, Belege bündeln
Vereinfachte Beispielansicht mit erfundenen Daten.
Warum etwas ändern
Am Freitagabend bist du leer und weißt nicht genau, wovon.
Die Woche war voll, aber es war nicht die Menge, die dich erschöpft hat.
Was dir Kraft zieht, fällt erst auf, wenn gar nichts mehr geht.
Du nimmst dir vor, etwas zu ändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Bisher
Volle Woche durchziehen
Am Wochenende erschöpft sein
Allgemein vornehmen, weniger zu machen
Nächste Woche gleich weiter
Mit Energie
Tätigkeiten bewerten
Energieprofil ansehen
Drei konkrete Schritte auswählen
So funktioniert’s
In 3 Schritten zum Ergebnis.
01
Tätigkeiten bewerten
Für jede Tätigkeit gibst du an, ob sie dir Energie gibt oder zieht, auf einer Skala von −2 bis +2, und wie viel Zeit pro Woche darin steckt. Passt nicht ist eine gültige Antwort.
02
Profil ansehen
Die Übersicht zeigt, wo du Energie gewinnst und wo du sie verlierst. Jede Zahl sagt, aus wie vielen Antworten sie berechnet ist.
03
Drei Schritte wählen
Peak Energy schlägt drei Moves vor, etwa schützen, umgestalten, delegieren oder streichen. Du entscheidest, was du davon angehst.
Was sich verbessert
Drei Dinge, die Energie für dich erledigt.
Klarheit statt Bauchgefühl
Du weißt, welche Tätigkeiten dich auslaugen und welche dich tragen, und musst nicht raten.
Eine Übersicht, wo du Energie gewinnst und verlierst, aus deiner eigenen Bewertung.
Zeit und Energie zusammen sehen
Du erkennst, wie viel deiner Woche in Tätigkeiten steckt, die dich Kraft kosten.
Das Audit fragt zu jeder Tätigkeit auch die Zeit pro Woche ab und zeigt den Anteil, der Energie kostet.
Ein konkreter Anfang
Statt dir allgemein vorzunehmen, weniger zu machen, hast du drei bestimmte Schritte.
Aus den Ergebnissen schlägt Peak Energy drei Moves vor: schützen, umgestalten, delegieren, automatisieren, streichen oder beobachten.
Im Alltag
So sieht das bei anderen aus.
Berufstätige nach einer zähen Phase
Auslöser
Seit Wochen bist du abends ausgelaugt, obwohl der Job eigentlich passt.
Mit Energie
Du bewertest die Tätigkeiten deiner typischen Woche.
Ergebnis
Du siehst, dass zwei Tätigkeiten die meiste Kraft ziehen, und weißt, wo du ansetzt.
Selbstständige
Auslöser
Papierkram und Abrechnung schiebst du jeden Monat vor dir her.
Mit Energie
Das Audit zeigt, wie viel Zeit darin steckt und wie sehr es dich Energie kostet.
Ergebnis
Ein Move schlägt vor, das abzugeben oder zu bündeln, und du entscheidest bewusst.
Menschen vor einem Jobwechsel
Auslöser
Du überlegst, welche Rolle als Nächstes zu dir passt.
Mit Energie
Du nutzt dein Energieprofil als Grundlage für die Frage, welche Tätigkeiten im nächsten Job mehr Platz haben sollen.
Ergebnis
Du gehst mit einer klareren Vorstellung in die Suche.
Ein Move kann als Zeitblock in deinem Tagesplan landen.
Vor dem Start.
Wie funktioniert die Bewertung?
Für jede Tätigkeit bewertest du die Energie auf einer Skala von −2 (zieht deutlich) bis +2 (gibt deutlich) und die Zeit pro Woche. Passt nicht ist eine gültige Antwort.
Welche Tätigkeiten kann ich bewerten?
Das Audit geht deine Arbeit in acht Bereichen durch, darunter Menschen, Finanzen, Betrieb und Lernen. Welche Tätigkeiten es im Einzelnen abfragt, siehst du in der App.
Was sind Moves?
Konkrete Vorschläge aus deinen Ergebnissen: schützen, umgestalten, delegieren, automatisieren, streichen oder beobachten. Peak Energy schlägt drei davon vor.
Woher kommen die Zahlen in meinem Profil?
Nur aus deinen eigenen Antworten. Jede Zahl sagt, aus wie vielen Antworten sie berechnet ist.
Sieht jemand anderes meine Bewertung?
Energie öffnet sich in deinem persönlichen Workspace, getrennt vom Workspace eines Unternehmens.
Was passiert, wenn ich auf „Tätigkeiten bewerten“ klicke?
Du gelangst zum Login von Peak One. Die Auswahl „Energie“ und die Zielseite werden im Link mitgegeben. Nach der Anmeldung öffnest du direkt diese App. Ein Konto gilt für alle Apps von Peak One.
Was kostet Energie?
Funktionen und Nutzungsgrenzen richten sich nach deinem Tarif. Den Überblick findest du auf der Preisseite. Der Klick auf „Tätigkeiten bewerten“ schließt kein kostenpflichtiges Abo ab.
Finde heraus, was dich diese Woche Kraft gekostet hat.
Bewerte deine ersten Tätigkeiten und sieh dir dein Energieprofil an.
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