Check energii dla siebie

Zobacz, które czynności dodają ci sił, a które je odbierają.

Oceniasz swoje czynności: czy dają, czy odbierają energię i ile czasu zajmują tygodniowo. Z tego powstaje twój profil energii, a Peak Energy proponuje trzy konkretne kroki.

Oceń czynności Tak to działa

Po zalogowaniu Energia otwiera się w twoim osobistym workspace z przeglądem tego, gdzie zyskujesz, a gdzie tracisz energię.

EnergiaPrzykład

Mój tydzień · Energia

Uczyć się nowego i próbować: +2 · 3 godz. tygodniowo
Praca nad pomysłami z innymi: +1 · 4 godz. tygodniowo
Odpowiadanie na e-maile wieczorem: −1 · 5 godz. tygodniowo
Sortowanie dokumentów księgowych i podatkowych: −2 · 2 godz. tygodniowo

Propozycja: chroń naukę, grupuj dowody

Uproszczony widok przykładowy ze zmyślonymi danymi.

Po co coś zmieniać

W piątek wieczorem jesteś wyczerpany i nie wiesz dokładnie, czym.

Tydzień był pełny, ale to nie ilość cię wyczerpała.
To, co odbiera ci siły, zauważasz dopiero wtedy, gdy nic już nie idzie.
Postanawiasz coś zmienić, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Dotychczas

Przejdź przez cały tydzień
Być wyczerpanym w weekend
Ogólne postanowienie, by robić mniej
W przyszłym tygodniu od razu dalej

Z Energią

Oceń czynności
Zobacz profil energii
Wybierz trzy konkretne kroki

Tak to działa

Do wyniku w 3 krokach.

01
Oceń czynności
Dla każdej czynności podajesz, czy daje ci energię, czy ją zabiera, na skali od −2 do +2, i ile czasu w tygodniu w niej tkwi. Nie dotyczy – to też prawidłowa odpowiedź.
02
Zobacz profil
Przegląd pokazuje, gdzie zyskujesz energię, a gdzie ją tracisz. Przy każdej liczbie widać, z ilu odpowiedzi została obliczona.
03
Wybierz trzy kroki
Peak Energy proponuje trzy ruchy, np. chronić, przebudować, delegować lub skreślić. Ty decydujesz, którymi z nich się zajmiesz.

Co się poprawia

Trzy rzeczy, które aplikacja Energia załatwi za ciebie.

Jasność zamiast przeczucia

Wiesz, które czynności cię wyczerpują, a które cię niosą, i nie musisz zgadywać.

Przegląd tego, gdzie zyskujesz, a gdzie tracisz energię – na podstawie twojej własnej oceny.

Zobacz czas i energię razem

Widzisz, ile twojego tygodnia pochłaniają czynności, które odbierają ci siły.

Audyt pyta przy każdej czynności także o czas w tygodniu i pokazuje, jaka jego część kosztuje energię.

Konkretny początek

Zamiast ogólnego postanowienia, by robić mniej, masz trzy konkretne kroki.

Na podstawie wyników Peak Energy proponuje trzy ruchy: chroń, przeprojektuj, deleguj, automatyzuj, usuń lub obserwuj.

Na co dzień

Przykładowe procesy na twoją codzienność.

Osoby pracujące po wyczerpującym okresie

Wyzwalacz: Od tygodni wieczorami jesteś wyczerpany, choć praca w zasadzie ci odpowiada.
Z Energią: Oceniasz czynności ze swojego typowego tygodnia.
Wynik: Widzisz, że dwie czynności odbierają najwięcej sił, i wiesz, od czego zacząć.

Samozatrudnieni

Wyzwalacz: Papierkową robotę i rozliczenia co miesiąc odkładasz na później.
Z Energią: Audyt pokazuje, ile czasu w tym tkwi i ile energii cię to kosztuje.
Wynik: Move proponuje, by coś oddać lub zgrupować, a ty decydujesz świadomie.

Ludzie przed zmianą pracy

Wyzwalacz: Zastanawiasz się, jaka rola pasuje do ciebie w następnej kolejności.
Z Energią: Używasz swojego profilu energii jako podstawy do pytania, które czynności powinny mieć więcej miejsca w kolejnej pracy.
Wynik: Zaczynasz szukać z jaśniejszym wyobrażeniem.

Część Peak One

Pasujące kolejne kroki.

Zadania
Każdy ruch może stać się zadaniem, które wykonasz w Zadaniach.
Plan dnia
Move może trafić jako blok czasu do twojego planu dnia.

Przed startem.

Jak działa ocena?

Dla każdej czynności oceniasz energię na skali od −2 (wyraźnie zabiera) do +2 (wyraźnie daje) oraz czas w tygodniu. Nie dotyczy – to też prawidłowa odpowiedź.

Jakie czynności mogę ocenić?

Audyt przechodzi przez twoją pracę w ośmiu obszarach, m.in. ludzie, finanse, operacje i nauka. Jakie dokładnie czynności obejmuje, zobaczysz w aplikacji.

Czym są ruchy?

Konkretne propozycje na podstawie twoich wyników: chronić, przeprojektować, delegować, zautomatyzować, usunąć lub obserwować. Peak Energy proponuje trzy z nich.

Skąd pochodzą liczby w moim profilu?

Tylko z twoich własnych odpowiedzi. Każda liczba informuje, z ilu odpowiedzi została obliczona.

Czy ktoś inny widzi moją ocenę?

Energia otwiera się w twoim osobistym workspace, oddzielnie od workspace’u firmy.

Co się stanie, gdy kliknę „Oceń czynności”?

Przejdziesz do logowania w Peak One. Wybór „Energia” i strona docelowa są przekazywane w linku. Po zalogowaniu od razu otworzysz tę aplikację. Jedno konto działa we wszystkich aplikacjach Peak One.

Ile kosztuje aplikacja Energia?

Funkcje i limity użytkowania zależą od twojego planu. Przegląd znajdziesz tutaj: Strona z cennikiem. Kliknięcie „Oceń czynności” nie oznacza zakupu płatnej subskrypcji.

Sprawdź, co w tym tygodniu kosztowało cię najwięcej energii.

Oceń swoje pierwsze czynności i zobacz swój profil energii.

Oceń czynności