Efter inloggningen öppnas Energi i din personliga workspace med översikten över var du vinner och förlorar energi.
EnergiExempel
Min vecka · Energi
Lära sig nytt och prova på
+2 · 3 tim per vecka
Arbeta med idéer tillsammans med andra
+1 · 4 tim per vecka
Svara på mejl på kvällen
−1 · 5 tim per vecka
Sortera kvitton och skatteunderlag
−2 · 2 tim per vecka
Förslag: skydda lärandet, samla kvittona
Förenklad exempelvy med påhittade data.
Varför ändra något
På fredagskvällen är du tom och vet inte riktigt av vad.
Veckan var full, men det var inte mängden som tröttade ut dig.
Det som tar din kraft märks först när ingenting går längre.
Du bestämmer dig för att ändra något men vet inte var du ska börja.
Hittills
Köra igenom en full vecka
Vara utmattad på helgen
Allmänt bestämma sig för att göra mindre
Fortsätt direkt nästa vecka
Med Energi
Bedöm aktiviteter
Se energiprofilen
Välj tre konkreta steg
Så fungerar det
Till resultatet i 3 steg.
01
Bedöm aktiviteter
För varje aktivitet anger du om den ger eller tar energi, på en skala från −2 till +2, och hur mycket tid per vecka som går åt. Passar inte är ett giltigt svar.
02
Se profilen
Översikten visar var du vinner energi och var du förlorar den. Varje siffra anger hur många svar den bygger på.
03
Välj tre steg
Peak Energy föreslår tre drag, till exempel skydda, omforma, delegera eller stryka. Du bestämmer vad du tar tag i.
Vad som blir bättre
Tre saker som Energi gör åt dig.
Klarhet i stället för magkänsla
Du vet vilka aktiviteter som dränerar dig och vilka som bär dig, och behöver inte gissa.
En översikt över var du vinner och förlorar energi, utifrån din egen bedömning.
Se tid och energi tillsammans
Du ser hur mycket av din vecka som går till aktiviteter som tar kraft.
Granskningen frågar också efter tiden per vecka för varje aktivitet och visar andelen som kostar energi.
En konkret början
I stället för att allmänt bestämma dig för att göra mindre har du tre bestämda steg.
Utifrån resultaten föreslår Peak Energy tre drag: skydda, omforma, delegera, automatisera, stryka eller bevaka.
I vardagen
Exempel på flöden för din vardag.
Yrkesverksamma efter en tung period
Utlösare
I veckor har du varit slut på kvällarna, fast jobbet egentligen passar.
Med Energi
Du bedömer aktiviteterna i en typisk vecka.
Resultat
Du ser att två aktiviteter tar mest kraft och vet var du ska sätta in.
Egenföretagare
Utlösare
Pappersarbete och fakturering skjuter du framför dig varje månad.
Med Energi
Granskningen visar hur mycket tid som går åt och hur mycket energi det kostar dig.
Resultat
Ett drag föreslår att lämna ifrån dig det eller samla ihop det, och du bestämmer medvetet.
Personer inför ett jobbyte
Utlösare
Du funderar på vilken roll som passar dig härnäst.
Med Energi
Du använder din energiprofil som grund för frågan om vilka aktiviteter som ska få mer plats i nästa jobb.
Ett drag kan hamna som ett tidsblock i din dagsplan.
Före starten.
Hur fungerar bedömningen?
För varje aktivitet bedömer du energin på en skala från −2 (tar tydligt) till +2 (ger tydligt) och tiden per vecka. Passar inte är ett giltigt svar.
Vilka aktiviteter kan jag bedöma?
Granskningen går igenom ditt arbete inom åtta områden, bland annat människor, ekonomi, drift och lärande. Vilka aktiviteter den frågar om i detalj ser du i appen.
Vad är drag?
Konkreta förslag utifrån dina resultat: skydda, omforma, delegera, automatisera, stryka eller bevaka. Peak Energy föreslår tre av dem.
Var kommer siffrorna i min profil ifrån?
Bara från dina egna svar. Varje siffra anger hur många svar den bygger på.
Ser någon annan min bedömning?
Energi öppnas i din personliga workspace, åtskild från ett företags workspace.
Vad händer när jag klickar på ”Bedöm aktiviteter”?
Du kommer till inloggningen i Peak One. Valet ”Energi” och målsidan följer med i länken. Efter inloggningen öppnar du direkt den här appen. Ett konto gäller för alla appar i Peak One.
Vad kostar Energi?
Funktioner och användningsgränser beror på din plan. Översikten hittar du på Prissida. Ett klick på ”Bedöm aktiviteter” tecknar ingen betald prenumeration.
Ta reda på vad som tog kraft den här veckan.
Bedöm dina första aktiviteter och titta på din energiprofil.
EnergiExempelMin vecka · Energi