Po přihlášení se Fokusový časovač otevře rovnou u tvého fokusového sezení.
Časovač soustředěníPříklad
Fokusové sezení · středa večer
K čemu
Roztřídit doklady pro daňové přiznání
Výsledek
Všechny doklady za rok 2025 v jedné složce
Dnes soustředěně
50 minut
Sezení ukončeno
Zjednodušený ukázkový pohled s vymyšlenými daty.
Proč něco měnit
Hodina u stolu a potom nevíš, co ti přinesla.
Vlastně se chceš učit, ale mezitím se rychle podíváš ještě na něco jiného.
Po vyrušení se do věci už pořádně nevrátíš.
Na konci večera nedokážeš říct, jestli ses posunul.
Dosud
Sednout si a nějak začít
Mezitím skákat k jiným věcem
Skončit, když je pozdě
Nevědět, co z toho vzešlo
S Fokusovým časovačem
Spustit sezení na jednu věc
Zůstat u této jedné věci
Ukončit s výsledkem
Vidět, kolik soustředěného času jsi měl
Jak to funguje
Ve 4 krocích k výsledku.
01
Určit účel
Spusť fokusové sezení a napiš k němu, na čem pracuješ, například učení 3. kapitoly na zkoušku.
02
Vytrvat
Během sezení vidíš, k čemu ten čas právě je, a zůstaneš u té jedné věci.
03
Ukončit s výsledkem
Ukonči sezení a zapiš, co z něj vzešlo. Započítá se do tvého dnešního soustředěného času.
04
Ohlédnout se
V historii vidíš, kam šel tvůj fokusový čas, a postupně i to, kdy ti práce jde nejlíp.
Co se zlepší
Tři věci, které za tebe Fokusový časovač vyřeší.
Každé sezení má svůj účel
Nesedneš si jen tak, ale předem víš, o co v tomto čase jde.
Fokusové sezení ukazuje, jestli právě nějaké běží a k čemu.
Výsledek místo pocitu
Na konci je napsané, co jsi zvládl, i když to byl jen malý krok.
Každé sezení končí výsledkem, který si zapíšeš.
Vědět, kdy ti to jde
Poznáš, kam jde tvůj soustředěný čas a v kterou dobu ti práce jde nejlíp.
Vlastní zobrazení pro dnešní fokusový čas, historii a tvé nejlepší pracovní časy.
Ve všedním dni
Ukázkové postupy pro tvůj den.
Studenti
Spouštěč
Zkouška je za tři týdny a každý večer s učením se zdá nekonečný.
S Fokusovým časovačem
Každý večer spustíš sezení na jednu kapitolu a na konci zapíšeš, co už umíš.
Výsledek
Večer co večer vidíš, co ses už naučil.
Pracující s vlastním projektem
Spouštěč
Vedle práce se chceš posunout se svou knihou, webem nebo hrou na nástroj.
S Fokusovým časovačem
Sedneš si na jedno sezení a ukončíš ho s výsledkem.
Výsledek
Projekt postupuje v malých, viditelných krocích.
Sám
Spouštěč
Papíry k daním před sebou tlačíš už týdny.
S Fokusovým časovačem
Spustíš fokusové sezení jen na třídění dokladů.
Výsledek
Na konci máš konkrétní stav a víš, kde příště navážeš.
Před startem.
Jak dlouhé je fokusové sezení?
Jak dlouho u jedné věci sedíš, rozhodneš ty. Jaká nastavení k tomu Fokusový časovač nabízí, uvidíš v aplikaci.
Co na konci sezení zapisuju?
Výsledek: co jsi zvládl nebo kam ses dostal. Podle toho později poznáš, co ti ten čas přinesl.
Uvidím, kolik jsem se soustředil?
Ano. Je tu zobrazení dnešního soustředěného času, historie a vyhodnocení, kdy ti práce jde nejlíp. Jak to vypadá podrobně, uvidíš v aplikaci.
Jaký je rozdíl oproti Fokusu a Dennímu plánu?
Denní plán určuje, co je na řadě dnes a tento týden. Fokus ti ukazuje jen ten jeden úkol, na kterém právě pracuješ. Fokusový časovač provází čas, kdy sedíš nad jednou věcí, a zaznamená, co z toho vzejde.
Vidí moje fokusová sezení ještě někdo jiný?
Fokusový časovač běží v tvém osobním pracovním prostoru. Pracovní prostor je oblast, ve které pracuješ: tvoje osobní, nebo tvé firmy.
Co se stane, když kliknu na „Spustit fokusové sezení“?
Dostaneš se na přihlášení do Peak One. Volba „Fokusový časovač“ a cílová stránka se předají v odkazu. Po přihlášení rovnou otevřeš tuto aplikaci. Jeden účet platí pro všechny aplikace Peak One.
Kolik stojí Fokusový časovač?
Funkce a limity využití se řídí tvým tarifem. Přehled najdeš na Stránka s cenami. Kliknutím na „Spustit fokusové sezení“ si neuzavíráš žádné placené předplatné.
Spusť své první fokusové sezení.
Vyber si jednu věc, která se má dnes posunout, a na konci zapiš, co z toho vzešlo.
Časovač soustředěníPříkladFokusové sezení · středa večer