Lihat aktivitas mana yang memberimu tenaga dan mana yang mengurasnya.
Kamu menilai aktivitasmu: memberi atau menguras energi, berapa waktu per minggu. Dari situ terbentuk profil energimu, dan Peak Energy menyarankan tiga langkah konkret.
Di Jumat malam kamu terkuras dan tidak tahu persis karena apa.
Minggu ini padat, tapi bukan jumlahnya yang membuatmu lelah.
Yang menguras tenagamu baru terasa saat kamu sudah tidak sanggup lagi.
Kamu berniat mengubah sesuatu, tapi tidak tahu harus mulai dari mana.
Sebelumnya
Memaksakan minggu yang padat
Kelelahan di akhir pekan
Berniat secara umum untuk mengerjakan lebih sedikit
Minggu depan langsung lanjut
Dengan Energi
Nilai aktivitas
Lihat profil energi
Pilih tiga langkah konkret
Begini cara kerjanya
Hasil dalam 3 langkah.
01
Nilai aktivitas
Untuk setiap aktivitas kamu menyebut apakah ia memberi atau menguras energi, pada skala −2 sampai +2, dan berapa waktu per minggu di dalamnya. Tidak cocok juga jawaban yang sah.
02
Lihat profil
Ringkasan menunjukkan di mana kamu mendapat energi dan di mana kehilangannya. Setiap angka menyebut dari berapa jawaban ia dihitung.
03
Pilih tiga langkah
Peak Energy menyarankan tiga Move, misalnya melindungi, mengubah, mendelegasikan, atau mencoret. Kamu memutuskan mana yang kamu kerjakan.
Yang menjadi lebih baik
Tiga hal yang dikerjakan Energi untukmu.
Kejelasan, bukan firasat
Kamu tahu aktivitas mana yang menguras dan mana yang menopangmu, tanpa perlu menebak.
Ringkasan di mana kamu mendapat dan kehilangan energi, dari penilaianmu sendiri.
Lihat waktu dan energi bersamaan
Kamu mengenali berapa banyak minggumu terpakai untuk aktivitas yang menguras tenagamu.
Audit juga menanyakan waktu per minggu untuk setiap aktivitas dan menunjukkan porsi yang menguras energi.
Awal yang konkret
Alih-alih berniat secara umum mengerjakan lebih sedikit, kamu punya tiga langkah tertentu.
Dari hasilnya, Peak Energy menyarankan tiga Move: melindungi, mengubah, mendelegasikan, mengotomatiskan, mencoret, atau mengamati.
Dalam keseharian
Contoh alur untuk keseharianmu.
Pekerja setelah masa yang berat
Pemicu
Sudah berminggu-minggu kamu lelah di malam hari, padahal pekerjaannya sebenarnya cocok.
Dengan Energi
Kamu menilai aktivitas di minggumu yang biasa.
Hasil
Kamu melihat bahwa dua aktivitas paling menguras tenaga, dan tahu harus mulai dari mana.
Pekerja mandiri
Pemicu
Urusan berkas dan tagihan kamu tunda setiap bulan.
Dengan Energi
Audit menunjukkan berapa banyak waktu di dalamnya dan seberapa besar energimu terkuras.
Hasil
Sebuah Move menyarankan untuk menyerahkan atau menggabungkannya, dan kamu memutuskan dengan sadar.
Orang yang akan berganti pekerjaan
Pemicu
Kamu sedang memikirkan peran apa yang cocok untukmu berikutnya.
Dengan Energi
Kamu memakai profil energimu sebagai dasar untuk pertanyaan aktivitas mana yang harus mendapat lebih banyak ruang di pekerjaan berikutnya.
Hasil
Kamu memulai pencarian dengan gambaran yang lebih jelas.
Sebuah Move bisa menjadi blok waktu di Rencana harianmu.
Sebelum mulai.
Bagaimana cara kerja penilaiannya?
Untuk setiap aktivitas kamu menilai energinya pada skala −2 (sangat menguras) sampai +2 (sangat memberi) dan waktunya per minggu. Tidak cocok juga jawaban yang sah.
Aktivitas apa yang bisa kunilai?
Audit menelusuri pekerjaanmu di delapan bidang, di antaranya orang, keuangan, operasional, dan belajar. Aktivitas apa saja yang ditanyakan secara rinci, kamu lihat di aplikasi.
Apa itu Move?
Saran konkret dari hasilmu: melindungi, mengubah, mendelegasikan, mengotomatiskan, mencoret, atau mengamati. Peak Energy menyarankan tiga di antaranya.
Dari mana angka di profilku berasal?
Hanya dari jawabanmu sendiri. Setiap angka menyebut dari berapa jawaban ia dihitung.
Apakah orang lain bisa melihat penilaianku?
Energi terbuka di ruang kerja pribadimu, terpisah dari ruang kerja perusahaan.
Apa yang terjadi saat aku klik „Nilai aktivitas“?
Kamu masuk ke halaman login Peak One. Pilihan „Energi“ dan halaman tujuan ikut terkirim dalam tautan. Setelah masuk, kamu langsung membuka aplikasi ini. Satu akun berlaku untuk semua aplikasi Peak One.
Berapa biaya Energi?
Fitur dan batas penggunaan mengikuti paketmu. Ringkasannya ada di Halaman harga. Klik „Nilai aktivitas“ tidak membuat langganan berbayar.
Temukan apa yang menguras tenagamu minggu ini.
Nilai aktivitas pertamamu dan lihat profil energimu.
EnergiContohMingguku · Energi