Setelah masuk, Peak Habit terbuka dengan kebiasaan yang harus dilakukan hari ini.
KebiasaanContoh
Hari ini · Selasa
Baca 10 menit
Selesai
Jalan kaki setelah makan siang
Terbuka
Segelas air sebelum kopi
Selesai
Menaruh ponsel di malam hari
Terbuka
2 dari 4 selesai hari ini
Contoh tampilan sederhana dengan data rekaan.
Mengapa perlu berubah
Sebuah niat sering hanya bertahan sampai minggu padat pertama.
Senin kamu mulai dengan semangat, Kamis kebiasaannya sudah terlupakan.
Setelah melewatkan beberapa hari, memulai lagi terasa lebih berat daripada memulai pertama kali.
Kamu tidak ingat persis di hari apa berhasil dan di hari apa tidak.
Sebelumnya
Menyimpan niat di kepala
Bertahan beberapa hari
Minggu padat, kehilangan arah
Nanti mulai lagi dari nol
Dengan Kebiasaan
Buat kebiasaan
Lihat setiap hari apa yang harus dilakukan
Setelah jeda, lanjutkan dengan langkah terkecil
Begini cara kerjanya
Hasil dalam 3 langkah.
01
Buat kebiasaan
Catat apa yang ingin kamu lakukan secara rutin, misalnya membaca sepuluh menit. Makin kecil, makin mudah kamu bertahan.
02
Kerjakan hari ini
Di tampilan harian kamu melihat kebiasaan apa yang harus dilakukan hari ini, dan fokus tepat pada itu.
03
Melihat kembali
Lihat seberapa konsisten dirimu dan apa yang membantumu. Dengan begitu kamu memutuskan apa yang dipertahankan.
Yang menjadi lebih baik
Tiga hal yang dikerjakan Kebiasaan untukmu.
Jelas apa yang harus dilakukan hari ini
Kamu tidak perlu mengingat kebiasaan apa yang ingin kamu bangun. Sekilas di pagi hari sudah cukup.
Tampilan harian berisi kebiasaan yang harus dilakukan hari ini.
Cepat kembali memulai
Setelah hari yang padat, kamu tidak mulai dari nol, melainkan lanjut dengan tindakan bermakna yang terkecil.
Peak Habit menampilkan tindakan bermakna terkecil sebagai langkah berikutnya.
Lihat apa yang berhasil
Kamu tahu seberapa konsisten dirimu dan apa yang membantumu bertahan, alih-alih mengandalkan perasaan.
Analisis kebiasaanmu di samping daftar semua kebiasaan yang kamu jalani.
Dalam keseharian
Contoh alur untuk keseharianmu.
Pekerja
Pemicu
Kamu ingin membaca beberapa halaman setiap hari, tetapi malam hari kamu sering terlalu lelah.
Dengan Kebiasaan
Kamu membuat kebiasaan membaca yang kecil dan melihat tampilan harian di pagi hari.
Hasil
Membaca ada di daftarmu setiap hari, bahkan di minggu yang padat.
Orang tua
Pemicu
Setelah seminggu anak-anak sakit, rutinitas olahragamu terhenti.
Dengan Kebiasaan
Keesokan harinya kamu mulai lagi dengan versi terkecil.
Hasil
Kebiasaan terus berjalan tanpa kamu harus merencanakan ulang semuanya.
Mahasiswa
Pemicu
Kamu tidak tahu kebiasaan mana yang sebaiknya dimulai berikutnya.
Dengan Kebiasaan
Kamu melihat pustaka kebiasaan dan memilih yang cocok.
Hasil
Kebiasaan baru masuk ke daftarmu tanpa perlu berpikir lama.
Sebelum mulai.
Berapa banyak kebiasaan yang sebaiknya saya buat di awal?
Lebih baik sedikit dan kecil. Peak Habit dirancang untuk tindakan bermakna yang terkecil, agar kamu tetap menyelesaikan sesuatu bahkan di hari yang padat.
Apa yang terjadi jika saya melewatkan beberapa hari?
Kamu cukup mulai lagi. Tampilan harian menunjukkan apa yang ada hari ini, dan kembali setelah hari yang padat adalah gagasan di balik Peak Habit.
Bisakah saya melihat sejauh mana kemajuannya?
Ya. Tampilan khusus menunjukkan seberapa konsisten dirimu dan apa yang membantumu. Detail tampilannya bisa kamu lihat di aplikasi.
Saya tidak tahu kebiasaan apa yang harus dimulai. Apakah Peak Habit membantu?
Ada pustaka yang menunjukkan kebiasaan mana yang mungkin cocok berikutnya. Saran apa saja yang ada di dalamnya bisa kamu lihat di aplikasi.
Apakah orang lain bisa melihat kebiasaanku?
Peak Habit terbuka di ruang kerja pribadimu, terpisah dari ruang kerja perusahaan.
Apa yang terjadi saat saya klik „Buat kebiasaan pertama“?
Kamu masuk ke halaman login Peak One. Pilihan „Kebiasaan“ dan halaman tujuan ikut terkirim dalam tautan. Setelah masuk, kamu langsung membuka aplikasi ini. Satu akun berlaku untuk semua aplikasi Peak One.
Berapa biaya Kebiasaan?
Fitur dan batas penggunaan mengikuti paketmu. Ringkasannya ada di Halaman harga. Klik „Buat kebiasaan pertama“ tidak membuat langganan berbayar.
Mulailah dengan satu kebiasaan kecil.
Buat yang pertama hari ini dan lihat besok pagi apa yang harus dilakukan.
KebiasaanContohHari ini · Selasa