Después de iniciar sesión, Peak Habit se abre con los hábitos que tocan hoy.
HábitosEjemplo
Hoy · martes
Leer 10 minutos
Hecho
Paseo después del almuerzo
Abierto
Un vaso de agua antes del café
Hecho
Dejar el móvil por la noche
Abierto
2 de 4 completados hoy
Vista de ejemplo simplificada con datos inventados.
Por qué cambiar algo
Un propósito a menudo solo dura hasta la primera semana llena.
El lunes empiezas motivado y el jueves el hábito ya está olvidado.
Después de unos días sin hacerlo, volver a empezar se siente más difícil que el comienzo.
Ya no sabes exactamente qué días funcionó y cuáles no.
Hasta ahora
Tener el propósito en la cabeza
Aguantar unos días
Semana llena, hilo perdido
Volver a empezar de cero más adelante
Con Hábitos
Crear hábito
Ver cada día lo que toca
Seguir con lo más pequeño después de una pausa
Cómo funciona
Al resultado en 3 pasos.
01
Crear hábito
Anota lo que quieres hacer con regularidad, por ejemplo, leer diez minutos. Cuanto más pequeño, más fácil te resultará mantenerlo.
02
Completar lo de hoy
En la vista del día ves qué hábitos tocan hoy y te ocupas justo de esos.
03
Mirar atrás
Mira lo constante que has sido y qué te ha ayudado. Así decides qué mantienes.
Lo que mejora
Tres cosas que Hábitos hace por ti.
Claro lo que toca hoy
No tienes que recordar qué hábitos te propusiste. Por la mañana basta con un vistazo.
Una vista del día con los hábitos que tocan hoy.
Retomar rápido
Después de un día lleno no empiezas de cero, sino que sigues con la acción útil más pequeña.
Peak Habit pone en primer plano la acción útil más pequeña como siguiente paso.
Ver lo que funciona
Ves lo constante que eres y qué te ayuda a mantenerte, en lugar de fiarte de tu intuición.
Un análisis de tus hábitos junto a la lista de todos los hábitos que mantienes.
En el día a día
Así lo ven otros.
Profesionales
Disparador
Quieres leer unas páginas cada día, pero por la noche a menudo estás demasiado cansado.
Con Hábitos
Creas un pequeño hábito de lectura y por la mañana miras la vista del día.
Resultado
La lectura está en tu lista todos los días, incluso en semanas llenas.
Madres y padres
Disparador
Después de una semana con los niños enfermos, tu rutina de ejercicio se quedó dormida.
Con Hábitos
Al día siguiente vuelves a empezar con la versión más pequeña.
Resultado
El hábito sigue adelante sin que tengas que planificarlo todo de nuevo.
Estudiantes
Disparador
No sabes qué hábito abordar a continuación.
Con Hábitos
Miras la biblioteca de hábitos y eliges uno adecuado.
Resultado
Un nuevo hábito está en tu lista sin tener que pensarlo mucho.
Antes de empezar.
¿Cuántos hábitos debería crear al principio?
Mejor pocos y pequeños. Peak Habit está pensado para la acción útil más pequeña, para que logres algo incluso en los días llenos.
¿Qué pasa si me salto unos días?
Simplemente vuelves a empezar. La vista del día te muestra lo que toca hoy, y retomar después de días llenos es justo la idea detrás de Peak Habit.
¿Puedo ver qué tal me va hasta ahora?
Sí. Una vista propia te muestra lo constante que eres y qué te ayuda. Cómo se presenta en detalle lo ves en la app.
No tengo idea de qué hábito empezar. ¿Me ayuda Peak Habit con eso?
Hay una biblioteca que te muestra qué hábito podría encajar a continuación. Qué sugerencias contiene lo ves en la app.
¿Alguien más ve mis hábitos?
Peak Habit se abre en tu workspace personal, separado del workspace de una empresa.
¿Qué pasa cuando hago clic en “Crear el primer hábito”?
Llegas al inicio de sesión de Peak One. La selección “Hábitos” y la página de destino van incluidas en el enlace. Después de iniciar sesión, abres directamente esta app. Una sola cuenta sirve para todas las apps de Peak One.
¿Cuánto cuesta Hábitos?
Las funciones y los límites de uso dependen de tu plan. Encontrarás el resumen en la Página de precios. Hacer clic en “Crear el primer hábito” no contrata ninguna suscripción de pago.
Empieza con un hábito pequeño.
Crea el primero hoy y mira mañana temprano lo que toca.
HábitosEjemploHoy · martes