Zie welke activiteiten je energie geven en welke energie kosten.
Je beoordeelt je activiteiten: geeft of kost energie, hoeveel tijd per week. Daaruit ontstaat je energieprofiel, en Peak Energy stelt drie concrete stappen voor.
Na het inloggen opent Energie in je persoonlijke workspace met het overzicht van waar je energie wint en verliest.
EnergieVoorbeeld
Mijn week · Energie
Nieuwe dingen leren en uitproberen
+2 · 3 uur per week
Met anderen aan ideeën werken
+1 · 4 uur per week
's Avonds e-mails beantwoorden
−1 · 5 uur per week
Bonnetjes en belastingpapieren sorteren
−2 · 2 uur per week
Voorstel: leren beschermen, bewijzen bundelen
Vereenvoudigde voorbeeldweergave met verzonnen gegevens.
Waarom iets veranderen
Op vrijdagavond ben je leeg en weet je niet precies waarvan.
De week was vol, maar het was niet de hoeveelheid die je uitputte.
Wat je energie kost, valt pas op als er helemaal niets meer gaat.
Je neemt je voor iets te veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen.
Tot nu toe
De volle week doorzetten
In het weekend uitgeput zijn
Je in het algemeen voornemen minder te doen
Volgende week meteen verder
Met Energie
Activiteiten beoordelen
Energieprofiel bekijken
Drie concrete stappen kiezen
Zo werkt het
In 3 stappen naar het resultaat.
01
Activiteiten beoordelen
Voor elke activiteit geef je aan of die je energie geeft of kost, op een schaal van −2 tot +2, en hoeveel tijd er per week in zit. Past niet is een geldig antwoord.
02
Profiel bekijken
Het overzicht laat zien waar je energie wint en waar je die verliest. Elk getal vermeldt uit hoeveel antwoorden het is berekend.
03
Drie stappen kiezen
Peak Energy stelt drie moves voor, zoals beschermen, herinrichten, delegeren of schrappen. Jij beslist welke je daarvan aanpakt.
Wat er beter wordt
Drie dingen die Energie voor je regelt.
Helderheid in plaats van onderbuikgevoel
Je weet welke activiteiten je uitputten en welke je dragen, en hoeft niet te gokken.
Een overzicht van waar je energie wint en verliest, op basis van je eigen beoordeling.
Tijd en energie samen zien
Je ziet hoeveel van je week in activiteiten zit die je energie kosten.
De audit vraagt per activiteit ook de tijd per week en laat zien welk deel energie kost.
Een concreet begin
In plaats van je in het algemeen voor te nemen minder te doen, heb je drie concrete stappen.
Op basis van de resultaten stelt Peak Energy drie moves voor: beschermen, herinrichten, delegeren, automatiseren, schrappen of observeren.
In het dagelijks leven
Voorbeeldwerkwijzen voor je dagelijkse werk.
Werkenden na een zware periode
Trigger
Al weken ben je 's avonds uitgeput, terwijl de baan eigenlijk goed past.
Met Energie
Je beoordeelt de activiteiten van je typische week.
Resultaat
Je ziet dat twee activiteiten de meeste energie kosten, en weet waar je moet beginnen.
Zelfstandigen
Trigger
Papierwerk en facturatie schuif je elke maand voor je uit.
Met Energie
De audit laat zien hoeveel tijd erin zit en hoeveel energie het je kost.
Resultaat
Een move stelt voor om dat over te dragen of te bundelen, en jij beslist bewust.
Mensen vóór een baanwissel
Trigger
Je denkt na over welke rol als volgende bij je past.
Met Energie
Je gebruikt je energieprofiel als basis voor de vraag welke activiteiten in je volgende baan meer ruimte moeten krijgen.
Resultaat
Je begint met een duidelijker beeld aan de zoektocht.
Een move kan als tijdblok in je dagplanning terechtkomen.
Vóór de start.
Hoe werkt de beoordeling?
Voor elke activiteit beoordeel je de energie op een schaal van −2 (kost duidelijk energie) tot +2 (geeft duidelijk energie) en de tijd per week. Past niet is een geldig antwoord.
Welke activiteiten kan ik beoordelen?
De audit loopt je werk door in acht gebieden, waaronder mensen, financiën, operatie en leren. Welke activiteiten precies worden uitgevraagd, zie je in de app.
Wat zijn moves?
Concrete voorstellen op basis van je resultaten: beschermen, herinrichten, delegeren, automatiseren, schrappen of in de gaten houden. Peak Energy stelt er drie voor.
Waar komen de cijfers in mijn profiel vandaan?
Alleen uit je eigen antwoorden. Elk cijfer vermeldt uit hoeveel antwoorden het is berekend.
Ziet iemand anders mijn beoordeling?
Energie opent in je persoonlijke workspace, los van de workspace van een bedrijf.
Wat gebeurt er als ik op “Activiteiten beoordelen” klik?
Je komt bij de login van Peak One. De keuze “Energie” en de doelpagina worden in de link meegegeven. Na het inloggen open je direct deze app. Eén account geldt voor alle apps van Peak One.
Wat kost Energie?
Functies en gebruikslimieten hangen af van je abonnement. Het overzicht vind je op de Prijspagina. Klikken op “Activiteiten beoordelen” sluit geen betaald abonnement af.
Ontdek wat je deze week energie heeft gekost.
Beoordeel je eerste activiteiten en bekijk je energieprofiel.
EnergieVoorbeeldMijn week · Energie