每次专注都有目的
你不是随便坐下，而是事先就知道这段时间要做什么。
专注时段会显示当前是否有一个正在进行、为了什么。
为什么要改变
在书桌前坐了一个小时，之后却不知道它带来了什么。
- 你本想学习，中途却忍不住去看了点别的。
- 被打断之后，你很难再重新投入这件事。
- 一晚过去，你说不清自己有没有进展。
此前
- 坐下来随便开始
- 中途跳去做别的事
- 到太晚了就停下
- 不知道产出了什么
使用专注计时器
- 为一件事开启专注
- 专注于这一件事
- 带着成果结束
- 看到你有多少专注时间
运作方式
4 步得出结果。
- 01
确定目的
开启一次专注，并写下你正在做什么，例如为考试学习第 3 章。
- 02
坚持下去
专注进行时，你能看到这段时间是为了什么，并专注于这一件事。
- 03
带着成果结束
结束这次专注，记下成果。它会计入你今天的专注时间。
- 04
回顾
在历史记录中，你能看到专注时间花在了哪里，久而久之也能看出你什么时候工作状态最好。
有哪些改进
专注计时器为你做好的三件事。
是成果，而不是感觉
最后会写明你完成了什么，哪怕只是一小步。
每次专注都以你记下的成果结束。
知道自己什么时候状态最好
你能看清自己的专注时间花在了哪里，以及什么时候工作状态最好。
分别查看今天的专注时间、历史记录和你的最佳工作时段。
日常中
适合你日常工作的示例流程。
学生
- 触发条件
- 考试还有三周，每个学习的夜晚都感觉漫长无尽。
- 使用专注计时器
- 你每晚为一个章节开启一次专注，最后记下掌握了哪些内容。
- 结果
- 一晚接一晚，你都能看到自己已经学会了什么。
有个人项目的上班族
- 触发条件
- 你想在工作之余推进你的书、你的网站或你的乐器练习。
- 使用专注计时器
- 你坐下来进行一次专注，并带着成果结束。
- 结果
- 项目以小而可见的步伐向前推进。
独自
- 触发条件
- 报税的文书工作你已经拖了好几周。
- 使用专注计时器
- 你开启一次专注时段，只用来整理票据。
- 结果
- 最后会留下一个具体的进度，你也知道下次从哪里接着做。
开始之前。
一次专注时段有多长？
你专注于一件事多久，由你决定。专注计时器为此提供哪些设置，可在应用中查看。
一次专注结束时我要记下什么？
成果：你完成了什么，或者推进到了哪一步。以后你就能看出这段时间带来了什么。
我能看到自己专注了多久吗？
可以。有今日专注时间视图、历史记录，以及你何时工作状态最好的分析。具体样子可在应用中查看。
它和 Focus 以及日程计划有什么区别？
日程计划确定今天和本周要做什么。Focus 只显示你正在处理的那一项任务。专注计时器陪伴你专注于一件事的时间，并记录由此产生的成果。
别人能看到我的专注时段吗？
专注计时器在你的个人工作区中运行。工作区是你工作的空间：你的个人工作区或你公司的工作区。
点击“开始专注”后会发生什么？
你将进入 Peak One 登录页。“专注计时器”的选择和目标页面会随链接一起传递。登录后直接打开这个应用。一个账户通用于 Peak One 的所有应用。
专注计时器多少钱？
功能和使用限制取决于你的套餐。概览请见价格页面。点击“开始专注”不会开通付费订阅。