देखें कि कौन सी गतिविधियाँ आपको ताक़त देती हैं और कौन सी खींचती हैं।
आप अपनी गतिविधियाँ आँकते हैं: एनर्जी देती है या खींचती है, हर हफ़्ते कितना समय। इससे आपका एनर्जी प्रोफ़ाइल बनता है, और Peak Energy तीन ठोस कदम सुझाता है।
लॉगिन के बाद एनर्जी आपके व्यक्तिगत वर्कस्पेस में इस ओवरव्यू के साथ खुलता है कि आपको कहाँ एनर्जी मिलती है और कहाँ खोती है।
ऊर्जाउदाहरण
मेरा हफ़्ता · एनर्जी
नई चीज़ें सीखना और आज़माना
+2 · हर हफ़्ते 3 घंटे
दूसरों के साथ आइडिया पर काम करना
+1 · हर हफ़्ते 4 घंटे
शाम को ईमेल के जवाब देना
−1 · हर हफ़्ते 5 घंटे
रसीदें और टैक्स के कागज़ात छाँटना
−2 · हर हफ़्ते 2 घंटे
सुझाव: सीखने को बचाएँ, रसीदें एक साथ निपटाएँ
काल्पनिक डेटा के साथ सरलीकृत उदाहरण दृश्य।
कुछ क्यों बदलें
शुक्रवार शाम तक आप थक कर चूर होते हैं और ठीक से नहीं जानते कि किस वजह से।
हफ़्ता भरा हुआ था, लेकिन आपको थकाने वाली चीज़ काम की मात्रा नहीं थी।
जो आपकी ताक़त खींचता है, उसका पता तभी चलता है जब कुछ भी नहीं बचता।
आप कुछ बदलने का इरादा करते हैं, लेकिन नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें।
अब तक
भरा हुआ हफ़्ता खींचते जाना
वीकेंड पर थका हुआ होना
आम तौर पर कम करने का इरादा करना
अगले हफ़्ते तुरंत जारी रखें
एनर्जी के साथ
गतिविधियाँ आँकें
एनर्जी प्रोफ़ाइल देखें
तीन ठोस कदम चुनें
यह कैसे काम करता है
3 चरणों में परिणाम तक।
01
गतिविधियाँ आँकें
हर गतिविधि के लिए आप बताते हैं कि वह आपको एनर्जी देती है या खींचती है, −2 से +2 के स्केल पर, और उसमें हर हफ़्ते कितना समय लगता है। लागू नहीं भी एक मान्य जवाब है।
02
प्रोफ़ाइल देखें
ओवरव्यू दिखाता है कि आपको कहाँ एनर्जी मिलती है और कहाँ खोती है। हर संख्या बताती है कि वह कितने जवाबों से निकली है।
03
तीन कदम चुनें
Peak Energy तीन मूव सुझाता है, जैसे बचाएँ, बदलें, सौंपें या हटाएँ। आप तय करते हैं कि इनमें से किस पर काम करें।
क्या बेहतर होता है
तीन काम जो एनर्जी आपके लिए करता है।
अंदाज़े की जगह स्पष्टता
आप जानते हैं कि कौन सी गतिविधियाँ आपको थकाती हैं और कौन सी संभालती हैं, अंदाज़ा लगाने की ज़रूरत नहीं।
आपकी अपनी रेटिंग से एक ओवरव्यू कि आपको कहाँ एनर्जी मिलती है और कहाँ खोती है।
समय और एनर्जी साथ में देखें
आप पहचानते हैं कि आपके हफ़्ते का कितना हिस्सा उन गतिविधियों में जाता है जो आपकी ताक़त लेती हैं।
ऑडिट हर गतिविधि के लिए हर हफ़्ते का समय भी पूछता है और दिखाता है कि उसका कितना हिस्सा एनर्जी लेता है।
एक ठोस शुरुआत
आम तौर पर कम करने का इरादा करने के बजाय आपके पास तीन तय कदम हैं।
नतीजों के आधार पर Peak Energy तीन मूव सुझाता है: बचाएँ, बदलें, सौंपें, ऑटोमेट करें, हटाएँ या नज़र रखें।
रोज़मर्रा में
आपके रोज़मर्रा के लिए उदाहरण प्रक्रियाएँ।
थका देने वाले दौर के बाद कामकाजी लोग
ट्रिगर
हफ़्तों से आप शाम को थके रहते हैं, जबकि नौकरी असल में ठीक है।
एनर्जी के साथ
आप अपने आम हफ़्ते की गतिविधियाँ आँकते हैं।
परिणाम
आप देखते हैं कि दो गतिविधियाँ सबसे ज़्यादा ताक़त खींचती हैं, और जानते हैं कि कहाँ से शुरू करें।
स्वरोज़गार पेशेवर
ट्रिगर
कागज़ी काम और बिलिंग को आप हर महीने टालते रहते हैं।
एनर्जी के साथ
ऑडिट दिखाता है कि उसमें कितना समय लगता है और वह आपकी कितनी एनर्जी लेता है।
परिणाम
एक मूव उसे सौंपने या एक साथ करने का सुझाव देता है, और आप सोच-समझकर तय करते हैं।
नौकरी बदलने से पहले के लोग
ट्रिगर
आप सोच रहे हैं कि आगे कौन सी भूमिका आपके लिए सही है।
एनर्जी के साथ
आप अपने एनर्जी प्रोफ़ाइल को इस सवाल का आधार बनाते हैं कि अगली नौकरी में किन गतिविधियों को ज़्यादा जगह मिलनी चाहिए।
एक मूव आपकी दिन की योजना में टाइम ब्लॉक के रूप में आ सकता है।
शुरू करने से पहले।
रेटिंग कैसे काम करती है?
हर गतिविधि के लिए आप एनर्जी को −2 (साफ़ तौर पर खींचती है) से +2 (साफ़ तौर पर देती है) के स्केल पर और हर हफ़्ते का समय आँकते हैं। लागू नहीं भी एक मान्य जवाब है।
मैं कौन सी गतिविधियाँ आँक सकता हूँ?
ऑडिट आपके काम को आठ क्षेत्रों में देखता है, जिनमें लोग, वित्त, संचालन और सीखना शामिल हैं। यह किन गतिविधियों के बारे में पूछता है, यह आप ऐप में देखते हैं।
मूव क्या हैं?
आपके नतीजों से ठोस सुझाव: बचाएँ, बदलें, सौंपें, ऑटोमेट करें, हटाएँ या नज़र रखें। Peak Energy इनमें से तीन सुझाता है।
मेरे प्रोफ़ाइल की संख्याएँ कहाँ से आती हैं?
सिर्फ़ आपके अपने जवाबों से। हर संख्या बताती है कि वह कितने जवाबों से निकली है।
क्या कोई और मेरी रेटिंग देखता है?
एनर्जी आपके व्यक्तिगत वर्कस्पेस में खुलता है, किसी कंपनी के वर्कस्पेस से अलग।
“गतिविधियाँ आँकें” पर क्लिक करने से क्या होता है?
आप Peak One के लॉगिन पर पहुँचेंगे। “एनर्जी” का चुनाव और लक्ष्य पेज लिंक के साथ भेजे जाते हैं। लॉगिन के बाद आप सीधे यह ऐप खोलते हैं। एक अकाउंट Peak One के सभी ऐप्स के लिए चलता है।
एनर्जी की क़ीमत क्या है?
फ़ीचर और उपयोग की सीमाएँ आपके प्लान पर निर्भर करती हैं। पूरी जानकारी आपको मूल्य पेज पर मिलेगी। “गतिविधियाँ आँकें” पर क्लिक करने से कोई पेड सब्सक्रिप्शन शुरू नहीं होता।
पता करें कि इस हफ़्ते किस चीज़ ने आपकी ताक़त ली।
अपनी पहली गतिविधियाँ आँकें और अपना एनर्जी प्रोफ़ाइल देखें।
ऊर्जाउदाहरणमेरा हफ़्ता · एनर्जी