感覚ではなく明確さを
推測しなくても、どの業務が消耗させ、どの業務が支えになっているかがわかります。
自分自身の評価をもとに、どこでエネルギーを得て、どこで失っているかを示す一覧。
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エネルギー例私の1週間 · エネルギー架空のデータを使った簡略化したサンプル画面。
自分のためのエネルギーチェック
どの活動がエネルギーをくれて、どの活動が消耗させるのかを確認しましょう。
各業務を、エネルギーを与えるか奪うか、週に何時間かで評価します。そこからエネルギープロフィールが作成され、Peak Energy が3つの具体的なステップを提案します。
ログイン後、エネルギーが個人ワークスペースで開き、どこでエネルギーを得て、どこで失っているかの概要が表示されます。
エネルギー例- 新しいことを学び、試す
- +2 · 週3時間
- 他の人とアイデアに取り組む
- +1 · 週4時間
- 夜にメールに返信
- −1 · 週5時間
- 証憑と税務書類の整理
- −2 · 週2時間
提案：学びを守り、証拠をまとめる
なぜ何かを変えるのか
金曜の夜には空っぽになっていて、何に疲れたのかはっきり分からない。
- 忙しい1週間でしたが、疲れの原因は量ではありませんでした。
- エネルギーを奪うものには、まったく動けなくなって初めて気づく。
- 何かを変えようと決めたものの、どこから始めればいいかわかりません。
これまで
- 1週間をやり切る
- 週末に疲れ切っている
- 漠然と「やることを減らそう」と決める
- 来週もそのまま続ける
エネルギーと連携
- 業務を評価
- エネルギープロファイルを見る
- 3つの具体的なステップを選ぶ
仕組み
3ステップで成果へ。
- 01
業務を評価
各活動について、エネルギーが充電されるか消耗するかを−2から+2の尺度で示し、週に何時間かけているかも記入します。「該当しない」も有効な回答です。
- 02
プロフィールを見る
概要では、どこでエネルギーを得て、どこで失っているかがわかります。各数値には、何件の回答から計算したかが示されます。
- 03
3つのステップを選ぶ
Peak Energy は、守る、組み替える、任せる、やめるなど、3つのアクションを提案します。どれに取り組むかはあなたが決めます。
改善されること
エネルギーが代わりに行う3つのこと。
時間とエネルギーを併せて見る
1週間のうち、どれだけが消耗する業務に費やされているかがわかります。
監査では各業務について週あたりの時間も尋ね、エネルギーを消耗している割合を示します。
具体的な第一歩
漠然と「もっと減らそう」と決める代わりに、具体的な3つのステップがあります。
結果をもとに、Peak Energy が3つの打ち手を提案します：守る、再設計する、任せる、自動化する、やめる、様子を見る。
日常の中で
日々の仕事のためのワークフロー例。
消耗する時期を経た社会人
- トリガー
- 仕事自体は合っているのに、ここ数週間、夜にはぐったりしている。
- エネルギーと連携
- 典型的な1週間の業務を評価します。
- 結果
- 2つの業務が最も力を奪っていることがわかり、どこから手をつけるかが見えてきます。
フリーランス
- トリガー
- 書類仕事と精算を毎月先送りにしています。
- エネルギーと連携
- 監査では、そこにどれだけの時間がかかり、どれだけエネルギーを消耗しているかがわかります。
- 結果
- Move がそれを任せるか、まとめるかを提案し、あなたが意識して判断します。
転職を控えた人
- トリガー
- 次にどの役割が自分に合うかを考えています。
- エネルギーと連携
- エネルギープロフィールをもとに、次の仕事でどの業務の比重を増やしたいかを考えます。
- 結果
- より明確なイメージを持って探し始められます。
Peak Oneの一部
適切な次のステップ。
開始前。
評価の仕組みは？
各活動について、エネルギーを−2（明らかに消耗する）から+2（明らかに充電される）の尺度で評価し、週あたりの時間も記入します。「該当しない」も有効な回答です。
どんな活動を評価できますか？
監査では、人材、財務、オペレーション、学習など8つの領域に沿って仕事を見直します。具体的にどの業務を尋ねるかはアプリで確認できます。
Moves とは？
結果に基づく具体的な提案：守る、作り直す、任せる、自動化する、やめる、様子を見る。Peak Energy がそのうち3つを提案します。
プロフィールの数値はどこから来ていますか？
ご自身の回答のみから算出します。各数値には、何件の回答から計算されたかが表示されます。
自分の評価は他の人に見えますか?
エネルギーは、会社のワークスペースとは別の、あなたの個人ワークスペースで開きます。
「業務を評価」をクリックするとどうなりますか？
Peak One のログイン画面に移動します。「エネルギー」の選択内容と移動先のページはリンクに含まれています。ログイン後、このアプリが直接開きます。1つのアカウントで Peak One のすべてのアプリを利用できます。
エネルギーの料金は？
機能と利用上限はプランによって異なります。概要は料金ページでご確認いただけます。「活動を評価」をクリックしても、有料サブスクリプションは開始されません。