集中時間チェック
あなたの一週間 時間単位で。
勤務時間と、典型的な1週間の固定ブロックを入力してください。90分のブロックがいくつ残るかが表示されます。
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そのうち予定で埋まっている時間（週あたり時間）
集中作業に空いている
10 時間
これは 6ブロック 各90分。最初の2回を今すぐ固定の予定として登録しましょう。
最大の項目：ミーティングと通話
空き＝利用可能な時間 − 確定済みの時間
前提と限界
- この計算は時間数を数えるもので、どれだけ細切れかは考慮していません。短い隙間に散らばった10時間の空き時間は、集中できる時間ではありません。
- 1ブロック90分は作業上の仮定であり、固定のルールではありません。
- 見積もりで十分です。先週のカレンダーを見れば、より正確になります。
入力内容はこのブラウザ内にとどまります。保存も送信もされません。
気づくきっかけ
忙しい。 でも、大事なことには手がつかない。
- コンセプト、見積もり、計画に集中できるのは、18時を過ぎてからです。
- 2つの予定の間が30分しかなく、本格的に始めるには短すぎる。
- 忙しい1週間だったのに、大事な一つのことが進みませんでした。
原因を理解する
時間の行き先 実際に進む。
- 01
際限のない会議
- 気づくきっかけ
- 月曜日の時点で、カレンダーの半分以上が埋まっている。
- なぜ起こるのか
- 誰でも期日を設定でき、約束するのはタダです。
- 役立つこと
- チームの会議時間を固定し、すべての予定を目的と所要時間で見直す。
- 境界
- 顧客との予定は顧客次第。できるのは、その前後の自分の時間を守ることだけです。
- 02
常に連絡がつく状態
- 気づくきっかけ
- 数分おきにメールとチャットを確認しています。
- なぜ起こるのか
- 暗黙の期待は、即座の返信です。
- 役立つこと
- チームで応答時間を取り決め、集中ブロック中は通知をオフにする。
- 境界
- 待機当番のある役割では、代理がいて初めて可能です。
- 03
集中作業には予定がない
- 気づくきっかけ
- 重要なタスクはリストにあっても、カレンダーには入っていません。
- なぜ起こるのか
- 週の中に場所がないものは、場所があるすべてのものに負けてしまう。
- 役立つこと
- 週が始まる前に、週2回の枠を固定の予定として入れましょう。
- 境界
- ブロックが守られるのは、他の人もそれを尊重する場合だけです。
- 04
問い合わせが自分のところに集まる
- 気づくきっかけ
- 同僚があなたに聞くのは、あなたしか知らないから。
- なぜ起こるのか
- ナレッジも意思決定も書き残されていない。
- 役立つこと
- 最もよくある3つの質問に一度回答し、その回答を共有する。
- 境界
- 書き留めることは、時間を節約する前にまず時間がかかります。
解決の道筋
時間を守る。 3つの方法で。
| 道筋 | 十分なのは | 境界 |
|---|---|---|
| 自分のカレンダーに固定ブロックを | カレンダーはほぼ自分で決められます。 | 誰も尊重しなければ、上書きされてしまいます。 |
| チームのミーティングなしの午前中 | チーム全員が協力し、顧客との予定も調整できる。 | プレッシャーの中でも守られる合意が必要です。 |
| タイマーアプリ | 集中できた時間がどれだけあったかだけを知りたい。 | 時間を測るが、計画はしない。 |
| Peak One | 予定、1日のプラン、集中セッションをひとつのビューにまとめたい。 | Peak One は空き時間を表示し、作業ブロックを計画します。そのブロックを守れるかどうかは、あなたとチーム次第です。 |
Peak One の実際の動き
空き時間から 固定の時間ブロックへ。
- トリガー今週、本当に大切なことに取り組むのはいつか？
- 01 · 予約シグナルCalendar Today は、今日カレンダーに何が入っていて、どこに空き時間があるかを示します。
- 02 · 集中セッション理解Peak Timer の Focus History で、集中時間の使い道がわかります。
- 03 · タスク決定Peak Day の Day Plan では、今週と今日に何が収まるかがわかります。
- 04 · 集中セッションアクションFocus Session は、本当に重要な一つのタスクのためにセッションを開始します。
関連アプリ
Peak One で利用できます。
始め方へ
予定で埋まる前に一日を見る。
3つのステップ
今週。 いつかではなく。
- 01 / 03
週を再計算
会議、メール、確認事項に何時間かかっているかを、上に正直に入力してください。
- 02 / 03
2つの枠を入れる
90分のブロックを2つ、固定の予定として入れましょう。午前中がおすすめです。
- 03 / 03
ブロックを守る
通知をオフにし、ステータスを設定して、いつ連絡がつくかをチームに伝えます。
よくある質問
簡潔に回答。
集中時間はどのくらいあれば十分ですか？
決まった数字はありません。まずは確実に守れる週2枠から始めるのがおすすめです。それが守れたら、3枠目を加えましょう。
Googleカレンダーを組み込めますか？
はい。Peak OneはGoogleカレンダーと接続でき、予定がデイリープランに反映されます。接続は「連携」で明示的に許可します。
仕事のほとんどが予定で埋まっている場合は？
その場合は短めのブロックで計画し、少なくとも週に1つは確保しましょう。それすら守れないなら、問題は計画ではなく予定の多さにあります。
さらに見る
含まれるもの。
- 機能フォーカスNext 3、日次プラン、エネルギープロファイル:始めることを減らし、終えることを増やす。見る
- 機能連携データの二重コピーなしで3,270のツールを接続。見る
- ソフトウェアカテゴリーデイリープランナーソフトウェア予定と最も大切な仕事に、それぞれの居場所がある1日。見る
- ユースケース週間計画毎週3つの優先事項を、目標から導き出して1日に組み込む。見る
- 課題成果の出ない会議話し合いは多いのに、決まることは少なく、その後何も起きない。見る
- 課題火消しばかり日々の業務は火消しばかりで、重要なことが後回しになる。見る
✦ Peak の原則
エネルギーには限りがあります。長く支えてくれるものに注ぎましょう。
自分を強くしてくれるものを守る
